Viajar de avião é emocionante, quer esteja a reunir-se com os seus entes queridos durante as férias ou a viajar para o seu destino de sonho. No entanto, para indivíduos com doenças respiratórias como a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC), asma ou outras doenças que requerem oxigenoterapia, a perspetiva de viajar de avião pode parecer um sonho distante.

Não tenha medo, porque nós'desembrulhámos um pacote de sabedoria de viagem para tornar a sua viagem não só possível, mas também segura e genuinamente agradável!

Mas primeiro, vamos fazer uma pergunta importante.

Os doentes com DPOC podem viajar de avião?

A pressão na cabina dos voos comerciais é diferente da pressão ao nível do solo, o que leva a uma diminuição dos níveis de oxigénio. Embora isto possa não ser um grande problema para a maioria dos passageiros, as pessoas com DPOC podem sentir-se desconfortáveis devido à redução do oxigénio. Este facto, associado ao ar reciclado no espaço confinado, pode tornar a viagem menos agradável para quem sofre de doenças respiratórias.

Quer isto dizer que os doentes com problemas respiratórios não podem'viajar confortavelmente de avião? Não, de todo! Com os preparativos e as precauções corretas, pode certamente experimentar uma viagem agradável.

13 dicas para viajar com oxigénio nas companhias aéreas

Dica 1: Consulte um médico antes da sua viagem

Em primeiro lugar na lista, marque uma consulta com o seu médico para uma avaliação completa do seu estado geral de saúde. A realização de um check-up completo ajudará a determinar se está apto para a viagem. Discuta abertamente as suas necessidades e preocupações com o seu médico e, se necessário, obtenha a medicação adequada, que pode incluir um concentrador de oxigénio portátil para oxigenoterapia.

Sugestão 2: Obter um concentrador de oxigénio portátil aprovado pela FAA

Uma fonte de oxigénio portátil é a chave para combater a hipoxia durante o voo. Infelizmente, as garrafas de oxigénio não são'permitidas na cabina dos voos comerciais, uma vez que são consideradas perigosas. É por isso que'vai precisar de um concentrador de oxigénio portátil como o GCE Medical's Zen-O ou Zen-O Lite que cumpre os requisitos da FAA (Federal Aviation Administration) para continuar a sua terapia de oxigénio a bordo de um voo comercial.

A maioria das companhias aéreas comerciais faz referência às orientações da FAA dos EUA no que diz respeito à utilização de concentradores de oxigénio portáteis num voo.

A FAA emitiu uma regra que entrou em vigor em 22 de agosto de 2016, estipulando que os POC que cumprem os requisitos de utilização em voo devem ostentar a seguinte declaração.

Tanto o concentrador de oxigénio portátil Zen-O como o Zen-O Lite têm esta declaração nos respectivos rótulos.

Sugestão 3: Verifique o seu equipamento médico para viajar

Certifique-se de que tem em stock todos os seus medicamentos, equipamento médico e bens essenciais para a sua viagem e estadia. Além disso, verifique novamente se os dispositivos, como o equipamento de oxigenoterapia, estão operacionais e totalmente carregados. Leve sempre pilhas suficientes para cobrir 150% do tempo previsto de viagem aérea! Certifique-se de que as pilhas estão corretamente embaladas na sua bagagem de mão. A maioria das pilhas dos concentradores de oxigénio portáteis contém células de iões de lítio. Nunca deve fazer o check-in de bagagem que contenha pilhas de iões de lítio.

Sugestão 4: Proteja os seus registos médicos

É aconselhável trazer consigo os seus registos médicos e um cartão de informação com todas as suas informações médicas vitais, como dados pessoais, alergias, terapias, etc.

Planear a sua viagem:

Dica 5: Planear e reservar de forma inteligente

Ao reservar os voos, opte por voos diretos para minimizar o stress de várias descolagens e aterragens. Além disso, escolha lugares convenientes, como os lugares na coxia perto da casa de banho, que são perfeitos para se refrescar rapidamente.

Sugestão 6: Consulte a sua companhia aérea

Solicite assistência e informe a companhia aérea sobre quaisquer requisitos especiais com bastante antecedência. Se levar um concentrador de oxigénio portátil, é melhor verificar se a sua companhia aérea autoriza a sua máquina de oxigénio portátil. Mais vale prevenir do que remediar!

Dica 7: Pense num seguro de viagem

Considere a possibilidade de obter um seguro de viagem que cubra as suas emergências médicas durante a sua viagem. Desta forma, pode desfrutar da viagem com total tranquilidade.

Dica 8: Tomar as vacinas necessárias para viajar

Certifique-se de que as suas vacinas, incluindo as vacinas contra a gripe e a pneumonia, estão actualizadas antes de embarcar nas suas viagens. Siga sempre os conselhos do seu médico.

No aeroporto:

Dica 9: Leve os medicamentos essenciais na sua bagagem de mão

Guarde os seus medicamentos essenciais, como inaladores, na sua bagagem de mão para um acesso rápido e fácil. Porque nunca se sabe quando é que se pode precisar deles num instante.

Durante a viagem:

Dica 10: Mantenha-se hidratado durante o voo

O ar da cabina fica seco devido à altitude elevada, e a secura pode levar à desidratação, especialmente em voos de longo curso. A desidratação pode aumentar a inflamação nas vias respiratórias, tornando a respiração potencialmente difícil. É por isso que é importante manter-se bem hidratado e evitar o consumo de álcool e cafeína durante o voo.

Dica 11: Faça exercícios de respiração sentada

Faça exercícios no assento para aumentar a circulação e reduzir a rigidez. Inclua alguns exercícios de respiração para manter os seus pulmões em boa forma e aliviar o nervosismo da viagem. Estes exercícios de respiração podem fortalecer os seus músculos respiratórios e aumentar o consumo de oxigénio.

No seu destino:

Dica 12: Respire um pouco para recuperar da viagem

Após a chegada, reserve algum tempo para descansar e permitir que o seu corpo recupere da viagem. Relaxe até se adaptar ao clima e às condições do seu destino, especialmente se este for drasticamente diferente do seu ambiente de origem.

Sugestão 13: Identificar o centro de saúde mais próximo

Familiarize-se com a localização das instalações médicas e farmácias mais próximas, por precaução. Esteja atento a qualquer alteração dos seus sintomas e, se precisar de ajuda médica durante a sua estadia, não hesite em procurá-la de imediato.

Uau! Chegou ao seu destino são e salvo. Agora, enquanto se prepara para a viagem de regresso, siga estas 13 sugestões de viagem aérea. Partilhe estas dicas e as suas experiências de viagem com outros utilizadores de oxigénio para os encorajar a explorar o mundo sem comprometer a sua saúde. Boa viagem!